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体育运动的教育
透过体育运动项目，建立健康的生活习惯，传扬群体与团队中彼此扶持的精神，传达坚持不懈、永不放弃、leave no man behind 的信念。此外，透过体育运动在不同的乡镇以及城市进行品格塑造，建立健康群体以及风气，从而达成创建优良社区文化。
活动：篮球队、篮球赛、队长球队、队长球联赛、羽球、跑步、爬山、全纳式运动 (All Ability Sports)
Funday Captain Ball
每周二都能召集到Setapak附近的大专生和工作者一起来打Captain Ball。不管是很厉害打球亦或是完全零基础打球的，都可以一起乐在其中。在打球的时候，大专生与工作者都能乐在其中，彼此分享打球的喜悦。打完球后，各自都会一起吃晚餐，聊天和分享彼此生活的故事。慢慢的，Funday因着大家彼此建立关系，形成了一个群体。
彭亨州地里望［又多一踪］青少年中心
Life SOAR 每周3都会与当地儿童与少年一同运动打球，从一开始单单打篮球，到过后介绍队长球，学生们都开始慢慢爱上并掌握队长球。而晚上时分，学生们都聚集在青少年中心，一起玩桌游，玩小游戏。盼望透过各类健康活动，能够帮助当地青少年建立一个更健康、更快乐的成长环境。
联赛
提供一个能让球员透过球队去提升个人技巧与学习如何与各自球队一同成长进步的平台。除此之外，也能让球员能够与来自其他地方的球队与球员交流。不管输赢，球员总是能在联赛的结果学习到不一样的功课，从而与球队继续设立目标共同成长。
羽毛球
每周四召集到好些的职青与大专生一起来打羽球，一同建立关系。让大家在忙碌了一天后，透过羽球来放松心情。偶尔也会有好新朋友一同参与，彼此交流球技。
爬山
不定时邀请大专生与职青一同调整不同难度的山，锻炼体力的同时也可以体验与享受大自然的美好。
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